当然，生活在一些相对污染的环境中，会对人体肺部带来很大的伤害。因此，人们应尽量保持工作环境的清洁。很多人喜欢抽烟。事实上，吸烟不仅会影响人体的肺部，还会影响人体血液的健康。

特别是春夏季节，一定要注意肺部的保养，因为四季气候变化多端，对肺部的挑战更大。

01当身体出现这三种异常时，很可能是肺部有病

1.经常咳嗽

很多人只有在感冒或发烧时才会表现出咳嗽的症状，但是当身体没有表现出感冒或发烧时，还经常咳嗽，这就会引起警惕。很可能是人的肺部发炎了。 .

其实，当人体肺部感染病毒和细菌时，也会出现大量的组织水肿。在这种情况下，人们也会出现咳嗽症状。

2、头晕

无论是早上还是晚上，总感觉头疼，或者是睡不着。其实在这种情况下，很有可能是人的肺部有问题，导致人脑出现。氧气不足的条件。

02夏季养肺。你可以多吃这些食物，或者对肺部健康有好处。其次，可以找到养肺的“冠军”。它不是梨。可以适量食用，不然对肺有好处

1、蒲公英

在中医理论中，蒲公英的作用很大。蒲公英煮沸润肺是很好的，经常抽烟的人多喝蒲公英，对肺的健康也有帮助。

蒲公英进入人体后，可以迅速进入血液，随着血液到达人体肺部，可以清除肺部的毒素和垃圾。

2、亲爱的

尤其是在月经期间，很多女性都愿意喝蜂蜜来滋养身体。在这种情况下，它不仅可以补充体内的一些糖分，还可以补充一些微量元素。

通过研究发现，喝蜂蜜可以起到很好的疏通运动的作用，还可以排除体内毒素，让肺部更健康。尤其是遇到雾霾天气，多喝蜂蜜可以很好的减少对身体的伤害。

3、黄瓜

建议晚上吃生黄瓜，因为生黄瓜含有大量的维生素，而且黄瓜的含水量比较高，可以润肺养肺。

很多人减肥的时候也会选择吃黄瓜。黄瓜可以补充身体的部分营养，提高身体的饱腹感。在这种情况下，他们可以减轻重量。

通过文章的总结，清肺润肺很重要，尤其是在季节。为了自己和肺部的健康，尽量保持良好的生活习惯，尽早戒烟。