适合全家人的美味核桃浆

来源：微量元素与健康研究 【在线投稿】栏目：期刊导读时间：2021-07-12

核桃不仅含有丰富的维生素和微量元素,对预防中风、冠心病、糖尿病、老年认知退化等也均有益处。但有人咨询:家里老人牙齿不好不便吃坚果,小朋友也不爱吃核桃仁,怎么办?其实这个问题并不难解决,因为完全可以通过烹调方法,让家里老人和孩子都享受到核桃的营养。这里给大家推荐3款我常用的家常美味营养糊,都含有核桃。